![](/data/00002-00111%402x.png?contentType=image%2Fpng&lang=en&b=fcc7b)
Publisher: Masarykova Univerzita Brno, 2017
Category: Sport
Release date: 2014
Book size: 1002,04 MB
ISBN: 978-80-88246-19-0
Last update: 15. 6. 2018
Book format: mBook
Kondiční trénink IV
Materiál Alternativní formy kondiční přípravy ve vodním prostředí je jedním z inovativních prvků předmětu Kondiční trénink IV. Cvičení ve vodním prostředí je taková forma cvičení, které využívá přirozeného odporu a vztlaku vody a představuje nenásilnou, avšak účinnou formu fyzické zátěže. Je to cvičení zaměřené na vytrvalost a sílu, správné držení těla, aerobní kapacitu, pružnost kloubů a nervosvalovou koordinaci. Předložený text umožní studentům získat poznatky z oblasti, jež je využitelná v tréninku prakticky všech sportovních odvětví, a to ať už jako jedna z možností kondiční přípravy, nebo jako forma rekondičního cvičení a kompenzace jednostranného zatížení v důsledku specializované přípravy.